Popis

Psoas je uložen hluboko v centru našeho těla, kde propojuje trup s nohama.

O psoasu se často mluví jako o svalu duše. To proto, že má velký vliv nejen na naší fyzickou pohodu, ale i na to jak se cítíme po stránce psychické a jak vlastně fungujeme. Psoas totiž reaguje na stres (a to i na ten každodenní) tím, že nás připravuje na akci (obranu nebo útěk). V období klidu se ale jen těžko sám od sebe dokáže uvolnit, k uvolnění potřebuje stimulaci v podobě pohybu, protažení. Dokud se neuvolní, nepřetržitě dává na vědomí mozku a posléze celé nervové a pohybové soustavě, že jsme v nebezpečí.

Chceš vědět o tomto svalu víc nebo jsi zvědavá/ý jak je na tom tvůj PSOAS?

Srdečně tě zvu na můj jógový workshop, který je zaměřen právě na tento úžasný sval a hlavně na jeho protažení a uvolnění. Zaručuju ti, že se na konci budeš cítit jako na obláčku.

5.5. 2024  9 – 13h s přestávkou

Lektorka: Iveta Hanušová

Iveta Hanušová 20 let žila v Holandsku, kde vystudovala aplikovanou psychologii, studovala jógu a nasbírala mnoho zajímavých zkušeností. Nyní působí v Podkrkonoší, kde se opět věnuje józe. lektorkou jógy, jógové terapii a své učení propojojuje s poznatky z psychologie.
Setkání s ní jsou vždy velkým pohlazením jak ve fyzickém tak i v emočním těle. Veliká radost a veliké uvolnění.