Workshop – Jemná jóga – PSOAS – sval duše
690 Kč
Psoas je sval, o kterém ne každý z nás ví kde je a k čemu vlastně přispívá. A přitom je to jeden z nejdůležitějších svalů, které v těle máme.
Psoas je uložen hluboko v centru našeho těla kde propojuje trup s nohama. O psoasu se často mluví jako o svalu duše. To proto, že má velký vliv nejen na naší fyzickou pohodu, ale i na to jak se cítíme po stránce psychické a jak vlastně fungujeme. Psoas totiž reaguje na stres (a to i na ten každodenní) tím, že nás připravuje na akci (obranu nebo útěk).
sobota 29.4.2023 ve Studiu jógy duhové zvonky
9 – 13 hodin
Lektorka: Iveta Hanušová
Není skladem
Popis
V období klidu se ale jen těžko sám od sebe dokáže uvolnit, k uvolnění potřebuje stimulaci v podobě pohybu, protažení. Dokud se neuvolní, nepřetržitě dává na vědomí mozku a posléze celé nervové a pohybové soustavě, že jsme v nebezpečí.
Chceš vědět o tomto sval víc nebo jsi zvědavý/á jak je na tom tvůj PSOAS? Srdečně tě zvu na můj jógový workshop, který bude zaměřen právě na tento úžasný sval a hlavně na jeho protažení a uvolnění. Zaručuju ti, že domů půjdeš jako na obláčku.
sobota 29.4.2023 ve Studiu jógy duhové zvonky
9 – 13 hodin
Lektorka: Iveta Hanušová
