Popis

Ne vše, co z jógy známe, správně v józe (a hlavně v životě) používáme. Učme se to jinak. Jógové pozice, jógová filozofie, hluboký stabilizační systém, mentální trénink a klid dechu. Zkusíte to? Součástí lekce je řízená relaxace joga nidra na závěr a afirmace pro probuzení mysli. Lekce jsou vhodné pro každého. Začátečníky i pokročilé.

Kurz vede kvalifikovaná lektorka s praxí Mgr. Iveta Komárová