1,2,3,4,5 – začínáme s jógou teď!

Zkuste jógu s námi. Jsme tady pro vás již pět let.

1,2,3,4,5 – začínáme s jógou teď!

duhove_zvonky_-3Nové kurzy jógy začínají už v pondělí 5.ledna 2015!

O tom, jak je prospěšné se hýbat, jsme si povídali 2.1.2015 i v Radioporadně Českého rozhlasu Pardubice s Jitkou Slezákovou. Tento záznam si můžete poslechnout zde…

Jak na Nový rok…
Jaká jsou vaše přání, předsevzetí, osobní výzvy? Co chcete měnit a jak na to? Začít seznamem úkolů, novými návyky, zlepšit svůj vzhled stravou či pohybem? S jógou či koloběžkou? Jak se zorientovat a rozhodnout? Zkuste to s námi.
Na koloběžky je ještě čas, ale cvičení jógy v příjemném sále a ve světle svíček může být dobrým startem. Na lekcích jógy postupně začnete protahovat celé tělo, posilovat svaly a povzbuzovat vnitřní orgány k aktivitě, k tomu přidáme správné dýchání a restart těla a cesta k duševní pohodě pomalu začne.
Vyberte si z nabídky stylů jógy, které nabízíme a přijďte si zacvičit. Zkuste u cvičení vydržet a udělat si z něj ve svém harmonogramu činností prioritu.

Cvičíme pondělí – čtvrtek, nově v neděli. V soboty vám nabízíme doplňkový program. Semináře, přednášky a hodiny jógy navíc. Rozvrh lekcí najdete zde…
Přijďte, těšíme se na vás.